Выбор позиции в родах_.



В рамках реализации проекта Управления здравоохранения ВКО Здоровые родители гарант здоровой нации!

У-Ка ГООМ За будущее Казахстан

Положения во время схваток и родов

К сожалению, в современном акушерстве до сих пор распространено мнение, что роды требуют обязательного пребывания роженицы в постели.

Поза, при которой женщина лежит на спине, очень удобна врачам, но совершенно противоестественна с самой роженице. Горизонтальное положение отрицательно влияет на новорожденного, может существенно тормозить течение родов и нередко делает их болезненными и травматичными, в результате чего увеличивается вероятность применения стимулирующих и болеутоляющих медикаментов. Применение медикаментов в родах может повлиять на здоровье ребенка. Поэтому следует знать, что лежать в кровати во время схваток совсем необязательно. Существует множество вариантов положений, облегчающих процесс родов.

Понятие свободное положение в родах, подразумевает в первую очередь то, что роженица может свободно двигаться: ходить, стоять или сидеть.

Активное участие женщины в процессе появления на свет ее малыша является залогом благополучия.

 

Преимущество активного поведения женщины:

 

  1. Вертикальная поза стимулирует кровообращение в матке, в результате чего ребенок получает больше кислорода.
  2. Активное поведение помогает течению родов, шейка матки лучше раскрывается, облегчаются неприятные ощущения во время схваток.
  3. При вертикальном положении улучшается продвижение ребенка по родовому каналу.
  4. Родовые пути легче приспосабливаются к размерам головки рождающегося ребенка, уменьшается вероятность разрывов мягких тканей.
  5. Обычно женщина интуитивно чувствует, какую позу ей следует выбрать, и, как правило, именно эта поза оказывается наиболее благоприятной для рождения ребенка.

 

Позы стоя:

  1. стоя,
  2. наклонившись вперед,
  3. прохаживаясь.

 

В первый период родов, можно ходить, останавливаться на время схваток, опираясь на стол или спинку стула, кровать.

Во время схваток очень полезно мягко покачивать бедрами, широко разведя колени в стороны. Эти положения помогают продвижению ребенка.

Схватки становятся менее болезненными и продуктивными, значительно уменьшается боль в пояснице.

 

Положения сидя:

  1. сидя,
  2. полусидя,
  3. сидя, с упором вперед;
  4. присев.

 

Сидеть во время схваток предпочтительно на мягкой поверхности, которая позволяет расслабить мышцы промежности. Для этого замечательно подойдет большой мяч или пуфик. Сидеть лучше с широко разведенными ногами, т.к. сомкнутые ноги мешают нормальному течению родов и тормозят раскрытию шейки матки.

Положение на «четвереньках»:

  1. на четвереньках,
  2. на коленях с упором вперед.

 

На полу роженицы чувствуют себя раскованно, их передвижения в пространстве не ограничены размерами кровати.

 

Во время этих поз можно раскачиваться из стороны в сторону, вращать тазом.

Движение женщины помогают ребенку занять удобное положение и приспособиться к родовому каналу.

 

Поза на четвереньках удобна еще тем, что матка не давит на позвоночник и сосуды, мышцы живота расслаблены. Маме становится легче дышать, улучшается кровоснабжение органов малого таза, снимается нагрузка с позвоночника, ребенку поступает больше кислорода.

 

Кроме того, широко разведенные колени помогают увеличить объем таза, что помогает раскрытию шейки матки и продвижению ребенка по родовым путям.

 

Положение «лежа на левом боку»

Если роды длятся долго, женщина устала от вертикального положения, можно лечь на левый бок, подложив под согнутую ногу подушку. Такая поза позволяет расслабить все тело, отдыхать, экономить силы.

 

В процессе родов необходимо прислушиваться к своему телу, именно оно подскажет наиболее удобное положение. Очень важно, чтобы никто не диктовал женщине, в какой позе она должна находиться, но иногда мягкое и не навязчивое предложение сменить позу бывает очень полезно. Это может сделать партнер, находящийся рядом (муж, сестра, мама). Партнеры в родах помогут занять некоторые удобные вертикальные положения.

 

Партнер, поддерживающий роженицу, должен быть спокоен, внимателен, ведь женщина должна себя чувствовать спокойно и расслабленно.

 

Позы совместно с партнером:

  1. партнеры стоят лицом друг к другу, женщина «повисает» на помощнике, обхватив его за шею;
  2. женщина стоит спиной к партнеру, а он поддерживает ее под мышки.

 

Согнутые в коленях ноги, при этих позах помогает женщине расслабить мышцы промежности.

Если в роддоме практикуются вертикальные роды, участие партнера просто незаменимо. Он помогает женщине занять удобную позу, поддерживает ее.

 

Положение «сидя на корточках»

Это положение помогает продвижению ребенка по родовым путям (угол наклона таза наиболее удобен), мышцы промежности расслаблены и равномерно растянуты со спины снимается напряжение, и потуги проходят легче и быстрее. Прикосновение близкого человека дает женщине дополнительные силы для продолжения родов.

 

Положение «сидя на коленях у партнера»

Это еще одна разновидность вертикальной позы для облегчения потуг.

В этом положении колени женщины широко раздвинуты, мышцы таза расслаблены.

 

 

Использование мяча при родах

 

Одним из самых универсальных и полезных приспособлений, доступных женщинам, которым оказывается поддержка при родах, является мяч для беременных. Его правильное использование поможет: cократить время родов, сделать роды более эффективными, матери чувствовать себя комфортнее, облегчить прохождение ребенка через область таза.

 

Позы, которые принимает рожающая женщина, используя мяч, могут ей помочь: оставаться активной при родовом процессе, шире раскрыть тазовую область, чтобы ребенку было легче продвигаться, держать тело в прямом положении, чтобы дать возможность силе тяжести опустить и вытолкнуть ребенка наружу.

 

 

 

Поза «сидя с наклоном вперед».

Помимо уже упомянутых преимуществ, эта поза помогает роженице расслабить все важные группы мышц, в то же время, ощущая полную опору.

 

 

Поза «стоя с опорой на мяч».

Положив мяч на пол, кровать или стол, рожающая женщина может принять наклонную позицию, с опорой на мяч. Эта позиция позволяет ей стоять, опираясь на мягкий мяч, и помогает раскачивать таз.

 

 

 

Поза «сидя на коленях, с опорой на мяч».

 

Эта позиция эффективна для женщин, испытывающих боли в спине, т.к. перенос веса вперед снимет давление с крестца. Эта позиция также позволяет роженице свободно раскачивать бедрами, в то время как мяч поддерживает все ее тело.

 

 

 

 

Поза «сидя на корточках, используя мяч для устойчивости».

 

Эта позиция позволяет женщине раскачиваться на мяче, в то время, как область таза сохраняется открытой, а промежность имеет опору. Такая позиция также дает возможность партнеру по родам делать противодавление на нижнюю часть спины будущей матери.

 

 

 

 

 

 

 

 

Поза «сидя на мяче».

 

Такая позиция, когда женщина низко сидит на карточках, помогает ей наиболее широко раскрыть таз, имея при этом опору. Важно, чтобы ступни женщины полностью располагались на полу, что поможет снять напряжение с промежности.

 

 

 

 



Видеоновости

Погода